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“Vipashyana – “visione penetrante” o “visione suprema” – grazie a questo tipo di meditazione scopriamo che la realtà è completamente diversa da quello che immaginiamo, da quello che appare esistere in un modo concreto, intrinseco. Per via del basarci su questa concezione distorta, continuiamo a nutrire il nostro peggior nemico: l’egoismo. Comprendere questo, ci aiuta ad affrontare i problemi e le difficoltà nella vita con più saggezza e determinazione.”

Ven. Osvaldo Thupten Tharpa 

Questa pratica meditativa (in tibetano tonglen) ci permette di coltivare una mente coraggiosa che prende su di sé la sofferenza nostra e altrui e dona, sia a noi sia agli altri, felicità e gioia. Questa meditazione è una pratica di guarigione molto profonda ed efficace che ci porta a sviluppare la mente altruista del risveglio, il bodhicitta.

Questo secondo incontro darà spazio ai partecipanti di confrontarsi, chiarire dubbi e porre domande riguardo questa pratica.

Quando per noi qualcosa è difficile o non funziona, accettiamolo e tutto diventerà più semplice. Lasciar venire, lasciar andare: senza seguire i nostri pensieri, le nostre storie, le nostre narrazioni.

La mente diventa una mente nuda. Non ci sono pensieri riguardo il futuro, né pensieri riguardo il passato, né pensieri riguardo il presente.

Possiamo scrivere parole nel cielo senza essere in grado di leggerle e possiamo chiamare qualcosa “meditazione” senza essere in grado di vederla.